お尻は柔らかいものだと思い込んでいませんか。
カチカチの人って意外と多いんです。男性・女性に限らずカチカチのお尻の人が多い。
今は歩くことが少ないですよね。近所でも車に乗って移動する人が多い。
また１日中、椅子に座ってパソコンに向き合っていたりする方もいると思います。
長時間座り続けることにより、お尻の筋肉や神経、血管というものが圧迫され続けることになります。
お尻の筋肉を動かす機会が少なくなると固くなっていってしまうんです。お尻だけにかかわらず他の場所でもそうなんです。
そしてお尻が硬くなると、腰痛や坐骨神経痛等の原因にもなります。
お尻もちょっと気にして労わってあげて下さい。
以上、日曜日にお尻を強打して未だ痛みに悶えている小田切でした🤣
コメント